适量喝菊花茶、枸杞茶、绿茶都能起到养胃护肝作用，菊花和枸杞属于比较常见中药能起到清热解毒和保肝作用。胃部和肝脏出现了异常，有可能是不良饮食习惯和生活习惯引起，会出现腹部肿胀、食欲下降、脸色发黄等症状。在喝茶期间还要改善饮食，最好不要吃辛辣食物和油炸食品，以免造成胃部和肝脏负担。