在拉肚子后出现有胃肠不适的情况，少量的吃些橙子也是可以的，它有利于促进唾液的分泌，也可以起到帮助胃肠消化的作用。这时候不光适当吃橙子，也要吃些小米粥、鸡蛋羹等易消化的食物，同时适当的给予一些止泻，调整胃肠功能的药物进行治疗，以防止出现有电解质紊乱的情况发生，则有利于身体的健康恢复。