当存在有胃胀，便秘的情况，适当的服用健胃消食片或者是乳酸杆菌片等进行治疗，有利于起到促进食物消化吸收，缓解胃胀便秘的情况是比较好的。这时候要注意调整饮食结构，使饮食规律，少食多餐，避免暴饮暴食，否则长期的饮食不规律不光会引起胃胀，便秘，另外也会引起慢性胃炎的发生。