一岁宝宝肠胃不好选择一些清淡柔软的辅食，比如小米粥以及软面条，还可以吃一些蔬菜粥或者是南瓜粥。还可以在上午的时候适当吃一些水蒸鸡蛋羹，补充机体所需要营养，适当给孩子添加一些新鲜蔬菜水果，能补充维生素。尽量少吃一些肉时，可能会造成腹部胀痛以及消化不良，同时还可以口服调理肠道益生菌药物改善。