有可能是吃了一些产气类食物，比如说洋葱、地瓜、豆类食品，也有可能是肠道菌群失调、胃肠道功能紊乱引起，跟消化道系统疾病也有很大关系。通常会出现腹胀、腹痛以及放屁等症状，应该及时进行调整，平时避免吃产气类食物，要注意腹部保暖，避免着凉。可以多喝一些热水，促进新陈代谢产物排出，吃完饭之后适当揉搓腹部。