可以适当的吃些烂面条或者是多吃些馒头之类，但是要避免吃大米饭，吃大米饭可能会加重病情。胃炎是长时间的饮食不规律，经常抽烟喝酒所引起。会伴随着胃胀、胃难受的情况，应该去做个胃镜的检查，然后再通过保护胃黏膜的药物治疗，做治疗期间尽量不要吃太硬和太冷的食物，还要定期去医院进行复查。