长期喝便秘果并不能起到减肥的作用，只是起到通便的作用。便秘果主要是一种天然水果治疗便秘的产品，是通过肠道的调理达到肠道通畅物流宿便的目的并不是一种药品，也不会产生依赖性和副作用。如果想减肥的话，一定要控制好自己的饮食习惯，做一些有氧的运动，必须在科学合理的情况下规范的工作和休息，这样可以实现健康减肥。