是否可以吃芒果要根据个人的状况决定，没有出现芒果过敏的情况下，可以少量的吃芒果，可以补充消耗所需的粗纤维和蛋白质，也能够补充矿物质和维生素，同时也可以补充糖分，能够满足人体消耗所需的营养物质。但是要避免过量的服用，因为在服用以后会促进肠胃蠕动，可能会导致拉肚子的症状加重。出现芒果过敏的人群要避免服用。