晚上胃胀气有可能吃饭太快、或者吃过油腻的食物都会造成胃肠蠕动太慢，引起胃胀气。可以吃一些促进消化的食物来缓解症状，比如山楂。或者平时晚上吃饭不要太多，晚饭半小时以后需要适量的运动，帮助食物消化，也能够缓解胃胀气。如果有胃疾病，需要服用一些药物来进行治疗。