肠胃不好的人群可以饮用牛奶。适量的饮用牛奶可以起到保护胃黏膜的作用，从而可以缓解腹部的疼痛感，但是牛奶中含有乳糖比较难消化，在饮用牛奶时应该避免空腹饮用，否则会导致病情加重。有肠胃不好的人群应该及时到医院的消化内科进行检查，并在医嘱下通过服用胃黏膜保护剂进行治疗。