老人浑身没劲可以适当的吃些含维生素以及蛋白高的食物，比如小米粥和玉米粥以及排骨汤和鸡汤等，里面含有丰富的营养物质，有利于补充老人身体缺乏的营养物质，还有增强免疫能力和抗病作用。浑身没劲多数是由于消化系统受损以及胃部粘膜损伤诱发，必要时也可进一步采取血常规检测以及影像学检查。