胃病可以通过调整不良的饮食习惯来改善，避免吃一些辛辣、刺激性食物，多吃一些具有养胃作用的食物来进行改善，比如大米粥、小米粥、山药粥等。养胃是一个重在坚持的过程，需要循序渐进才能取得效果，日常要养成良好的生活习惯和饮食习惯。如果服用药物最好在饭后服用，减少对胃黏膜的刺激。