老年人腹胀便秘的原因可能是活动量比较小，也可能是肠道菌群失调所引起的便秘现象，也不排除是不良的饮食习惯所引起的。老年人便秘也是属于正常的，可以口服一些日常的药物来进行调理，平时多吃一些香蕉，香蕉可以促进肠道蠕动，可以缓解便秘的现象，多吃一些水果。