碘在人体中主要作用是促进体格发育，影响甲状腺激素调控生长发育期儿童的骨发育，维持机体能量代谢和产热，对身体是有好处的。在平时需要服用加碘盐，预防各种疾病的发生，对身体是有好处的。如果是出现了身体不适症状，如颈部疼痛，颈部不舒服，就考虑是有甲状腺疾病，就需要尽早检查和治疗。