红枣红豆汤有补气、补血的作用，而且也可以用于贫血的治疗。在月经期间，如果每次来月经的血比较多，是可以适量的吃红豆、红枣等食物的。因为月经量过多的情况下，有可能导致气血不足或者贫血，导致头晕、乏力。适量的补充营养的食物，对身体的健康是有益处的，平时也可以增加营养食物的摄入。