身高166体重120算胖吗

(女,25岁)我今天在跟朋友聊天的时候说到了标准身材,就想算一下我是什么身材,身高166体重120算胖吗?

精选回答

董玉振主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 消化内科

身高166体重120一般不属于肥胖,在正常的范围内。身体是否肥胖需要根据身高以及体重来进行综合的判断,不能单以重量来进行计算。平时也要合理的控制饮食,尽量不要暴饮暴食,每餐吃七、八分饱就足够补充人体所需养分,尽量不要吃过多的甜食,以免出现肥胖,还要坚持每天做有氧运动保持身材。

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