可以选择吃香蕉，里面的糖分和膳食纤维比较丰富，可以在肠道当中吸收水分，大便逐渐膨胀，从而促进肠道蠕动。也可以选择吃猕猴桃，是水果之王，膳食纤维比较丰富，一天吃上一颗可以促进肠胃吸收，把肠道里面的有害物质带出，缓解溃疡性结肠炎病情的症状。必要时应该听从医生指导，选择药物治疗，吃饭之后适当揉搓腹部。