平时可以吃一些坚果类的零食，比如核桃、松子、杏仁、开心果等，也可以少量的吃一些薯片，但是在吃的时候不能吃太多，胃不好的患者肠胃的运化功能会比较弱，如果吃太多的零食可能会加重肠胃负担。平时还可以吃一些糖分比较少的糕点，或者适量的吃一些水果，喝一些酸奶，都不会影响肠胃消化能力。