可以坚持长跑改善症状，要长期坚持下去才会有效果，同时饮食方面也要注意调整，多吃容易吸收和消化的食物，不要吃一些油腻性或者辣性的食物，否则会对病情恢复产生不利影响。当出现食管括约肌松弛时可能会使患者有胃酸反流等现象，同时会伴有胸部疼痛、恶心等症状。治疗期间要保持良好的心态。