水土不服，就是人如果换一个环境到了其它的地区，对于当地的水土和饮食不太适应，而出现的一些症状，比较常见的症状有恶心呕吐，腹痛，腹泻等等，严重的会出现全身皮疹，发热。这种情况很多人都会出现，需要缓慢的接受当地的水土和饮食的情况，逐渐的适应了，症状就会逐渐的缓解。出现水土不服的话，不要太担心，可以在有症状的时候吃一些易消化的流质饮食，比如面汤或者米粥等等。