可能在运动时吸食了大量的气体，或者消化不良以及饮食方面不规律，这些都可能会引起打嗝的现象。这时应该适当的调节饮食方面，尽量用清淡以及消化的食物为主，在吃饭的时候不要暴饮暴食或者吃的太快，这样有助于缓解打嗝。如果打嗝的情况比较严重，建议在医生的指导下口服些促进胃肠道动力的药物进行治疗。