一般认为，如果是每天出现睡醒后十指发胀感不适，一般就有可能与白天过度疲劳的工作有关系，得不到很好的恢复。如果是手指的工作比较多，就要注意赶紧的休息，减少过度疲劳，以免引起手指关节的一些慢性劳损导致肿胀疼痛。尤其不注意保养，很有可能会造成局部的骨性关节炎活动疼痛加重。