按摩腋窝注意力度要适中，不可以强度过大，以免出现有身体不适的情况发生。适度在按摩腋窝后可以增加肺活量，促进全身血液循环，对心脑肾等的功能也会起到很好的促进作用，起到强身健体的功效。平时如果是出现有身体不适的情况，也要注意适当的休息，不要过度劳累，也可以适当的通过足浴、按摩理疗等方式，效果也是比较好的。