一般女人都会有身体虚寒的，可能导致手脚冰凉、胃寒体虚、浑身乏力、没有食欲、有可能出现消化不良的情况，体虚主要是因为身体的质量比较差，凉的东西吃的太多或者长时间在阴冷潮湿的地方所导致的。以后要注意保暖，少吃生冷的东西，多吃一些养胃补气血的，如有红枣、花生米、红豆等等，这些都是有助于补气养血的。