心发慌最主要的原因就是心血不足引起的，可以用归脾丸解决，能益气补血，健脾养心，食疗：可以用莲子肉，山药，龙眼，黄芪煲粥喝，能健脾养心，补养气血，不过引起心发慌心血不足在中医的角度看：虽然原因很多，但最主要原因是：中气不足导致的，因为脾胃是气血生化的后天之本，建议你去医院做个心电图如果心脏没有问题就更加放心。