需要从饮食上进行调整，要减少含乳糖类的食物摄入，比如奶制品和牛奶，通过饮食的调理，能够减轻拉肚子的症状。需要观察腹泻的情况，处在较严重的阶段，可以配合医生通过消炎止泻的药物调理。并且要适当喝一些温开水，长时间的腹泻，会导致体内大量水流失，水的补充能够预防电解质紊乱。