喝蛋白粉拉肚子应停止服用蛋白粉，并在医生的指导下服用肠道益生菌进行治疗。喝蛋白粉拉肚子可能是由于脾胃虚弱，出现了不耐受的情况，另外也有可能是不注意腹部的保暖，导致局部着凉所引起。日常可以多食用一些含有蛋白质的食物进行调理，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时避免食用生冷的食物。