很有可能是由于患上了便秘，通常是由于不良的饮食习惯所致，比如经常吃一些辛辣油腻的食物，或者是经常吃一些肉食，还有可能是喝水比较少或者是运动少，所以会出现排便困难的情况。一般可以采取调整饮食的方法进行改善，比如多吃一些蔬菜水果，而且还要注意多喝水以及多运动，能够促进肠胃蠕动。