经常会出现羊屎便，跟平常的时候排便习惯不好和饮食习惯不好，有着一定的关系。建议平常的时候养成定时排便的习惯，还要养成健康的饮食习惯，避免吃过多不容易消化的和容易导致上火的食物。必要的时候，也可以考虑在医生的指导下适当的口服一些益生菌来帮助调理肠胃，缓解所出现的症状。