益倍适益生菌效果一般是比较好的。这是一种促进胃肠道蠕动的益生菌，能够达到调理肠道菌群的效果，而且还能改善各种消化不良所引起的腹泻和便秘的症状，同时对于大便次数异常增多或者是乳糖不耐受也能起到调节效果。需要从正规的药店来进行购买，避免劣质的药物对身体造成影响。