可以吃些清淡容易消化的食物，比如牛奶或者是米粥，能够辅助保护胃黏膜，同时还要养成一日三餐定时定点的食用，尽量减少吃一顿饱一顿或者是暴饮暴食的习惯，能够帮助胃疼的症状改善。如果胃疼比较严重，可以听从医生指导服用奥美拉唑，并且配合胶体果胶铋进行治疗，在平时尽量不要吃特别油腻的食物，比如烧烤，避免增加胃肠道的负担。