红豆薏米水做法是比较简单的，一般是将这两种食材少量放一两左右加水2000毫升，煮一小时左右约时间，适当的进行服用后可以起到健脾利水，清热化湿的作用，有利于使体内的多余水分进行排出，从而帮助身体的健康。出现有身体困乏、四肢发沉的情况，这时候也要注意适当的休息，不要劳累，保持心情放松，提高身体的免疫力，也有利于身体功能的恢复。