带脉上有很多穴位，敲带脉之后会促进胃肠道蠕动，对便秘的改善有明显效果。但是敲带脉要去正规医院，这样也能避免按摩的时候操作不当，导致肠胃出现不适症状。经常按摩腹部，也能促进胃肠道蠕动，带脉上面的穴位比较多，经常敲带脉能促进血液循环，敲完之后还要注意身体保暖。