老是放响屁大多是由于肠道蠕动比较慢导致。也和肠道内菌群失衡有一定的关系。平时要注意饭后活动，这样能够有助于增强胃肠蠕动，帮助食物消化吸收。也可以服用益生菌调理肠道菌群，对改善症状也有一定的效果，也要注意控制饮食，不要一次吃太多，避免导致食物长时间在肠道内停留产生气体或者细菌引起不适的症状表现。