通常是比较好的，适当的喝一些蜂蜜水能够起到排毒和养颜的作用，但是一定要控制好摄入量，如果长期服用可能会引起蛀牙。如果对于出现胃肠道不适或者是胃酸分泌过多的人群一定要避免喝柠檬水，这样会使胃部疼痛的症状出现加重。在喝蜂蜜或者是柠檬水时最好在睡前两个小时，防止引起频繁起夜或者是失眠多梦。