通常可以弯腰喝一些温开水进行改善，能够起到温暖膈肌的作用，有助于减轻膈肌痉挛的现象，也可以在专业医生的指导下服用助消化类的药物进行治疗，还可以通过细嚼慢咽饮食进行缓解。胃胀咳气多数是由于吃了容易产气的食物导致的，比如红薯和芋头以及洋葱等。在日常生活中要多吃一些清淡易消化的食物。