多数是由于大便比较粗或者干燥引起痔疮和肛裂的原因，通常可以多吃一些含纤维素丰富的水果和蔬菜进行改善，通过多运动或者腹部顺时针按摩的方法进行缓解，能够起到促进肠蠕动的作用。也可以使用痔疮栓塞入肛门进行治疗，相比较严重，还可以到当地正规的医院，通过手术的方法进行治疗。