可能因为肚子里有大量的喂胀气，导致胃功能出现紊乱，吃大量的东西导致胃功能无法消化，胃里面堆积大量的气体无法排出来，从而长时间出现胀气，不要吃不好消化的食物，不要吃生冷的食物，避免受凉，不要吃让自己难以消化的食物喝凉水，喝酒。要养成良好的习惯，明天早睡和起来锻炼身体增加免疫力，多吃暖胃的食物喝蔬菜。