可以吃粗粮杂粮、新鲜的蔬菜和水果，需要控制高胆固醇高热量的食物摄入，也不要吃动物的脂肪以及内脏，多吃蔬菜和水果可以改善身体中的新陈代谢。有利于血脂的代谢，载脂蛋白a一偏高说明身体中的总胆固醇升高，容易出现动脉硬化和冠心病长时间得不到控制。会有脑血管疾病，要饮食清淡，容易消化为主。