当存在有小胀气的时候，就会出现有食欲不振，恶心，呕吐，反胃，肚子胀等消化不良的情况发生，这时候注意适当的给予清淡饮食，按摩下腹部或者是针灸推拿等的方式，有利于缓解小肚子胀的情况发生，才有利于身体的功能恢复。另外在平时的时候也要注意加强保暖，避免服用一些油腻性过高或者过凉类的食物，也有利于身体功能的调节。