喝牛奶后出现有胃疼，缓解的方法：第一，应该注意心情放松，及时的给予温开水或者是小米粥等易消化的食物进行治疗。第二，必要的时候需要给予654一2等解痉的药物，起到缓解疼痛的作用。第三，若不缓解，需要及时的去医院进行检查治疗。在平时的时候，不可以空腹喝牛奶，会出现胃疼，恶心，呕吐等不适应的情况发生。