可以服用润肠通便的药物来缓解症状，同时也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，能够促进肠道蠕动，从而起到通便的效果。患者好几天没有便意是便秘的现象，需要调整饮食，在平时多吃膳食纤维的食物，比如芹菜、韭菜等，同时要养成每天排便的习惯。若还是得不到改善，需要及时到医院就诊，明确诊断进行对症处理。