跑完步胃疼可能是因为运动过于剧烈，导致胃部出现痉挛引起的。出现这种情况后要暂停跑步，喝些温水后休息一段时间便可以自行恢复正常。平时跑步的时候不要一下子过于剧烈，应该要根据自己的体质去运动。另外在空腹或者进食之后不建议跑步，这样也是很容易会引发胃疼的。平时在饮食上少吃辛辣的食物。