胃寒的情况，一般吃一些偏温性的水果是比较好的，例如：像火龙果，苹果，香蕉等类，有利于促进胃肠道消化吸收，也可以缓解胃寒的情况。另外在平时的时候水果也不要过多服用，也适当的吃些易消化的食物，喝些软面条，鸡蛋羹，小米粥等类的，起到养胃的功效，同时要注意给予保暖，增强身体的免疫力，也有利于胃寒的缓解。