可以适量喝一些，牛奶通常会引起腹胀或者上腹部不舒服的情况，所以胃不好的人群在喝牛奶的时候要密切关注自身变化，并且每个人的情况都是不一样的，部分人群服用后会出现恶心、呕吐的情况，也有一部分患者喝完牛奶后没有异常反应，所以需要根据个人情况来进行选择。另外在饮食上可以适当多吃米粥或者面条等易消化食物。