顺气通常可以适当的喝些胡萝卜粥或者是白萝卜汤等，里面含有膳食纤维成分，还具有润肠和缓解大便干燥现象，对于消化不良引起肚子胀气和食欲不振者，也能起到调理效果。出现了排气不顺，可能是平时不注重腹部保暖以及长时间的吃生冷食物，导致了消化系统受损引起病情。