可以适量喝些温开水，也可以弯腰90度连续做10次或15次能逐渐得到改善，实在严重的人也可以遵医嘱口服解痉挛药物来治疗。经常出现打嗝可能是和饮食有关系，吃食物的时候过于急忙冷空气会随着食物进入胃内这时候就会伴随着打嗝，也不排除是膈肌痉挛所引起，平时尽量选择吃温热食物。