可以适当的吃一些山药或者是莲藕，一般能够起到健脾的作用，还可以起到消食化积的功效，对于改善积食可能会有一定的辅助作用。如果病情比较严重者，也可以配合医生口服健胃消食的药物治疗，或者是使用化积的药物进行调理，比如鸡内金，在治疗期间一定要注意保持合理的饮食，不要让孩子一次性吃得太多。