需要在医生的指导下，口服止泻和调节肠道紊乱的药物进行治疗，出现严重拉肚子时需要通过静脉补液，避免出现电解质紊乱。拉肚子拉水可能是腹部着凉引起的，也有可能是吃了一些凉性的食物，刺激胃肠黏膜，具体原因可以到医院通过胃镜检查。多喝一些温热水，可以对腹部进行热敷，缓解症状。