消化不良一般来说还是不要喝浓茶，你可以喝一些大麦茶，也可以用山楂泡水喝，有助消化的功效，消化不良也可以饮食上的调整，可以多吃新鲜的水果、蔬菜；多喝水；清淡饮食。可以吃点陈皮、决明子、蜂蜜兑水之类的。也可以服用促胃动力药，促进胃肠蠕动、改善消化功能、促进食物消化吸收、排除胃内积滞，目前市面上有很多种类的肠清茶，也是可以饮用的。建议平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的，忌刺激的辛辣食物。